林女士患高血压已经十多年了，但血压总是控制得不太好。医生询问她最近身体有无异常，她说，除了血压不稳以外，最近好像“上火”了，特别容易流鼻血。林女士的话引起了医生的注意。

　　入冬以后由于天气干燥，许多鼻出血患者会以为是“上火”了，不太在意。但对高血压患者来讲，由高血压引起的鼻出血常常预示着高血压引起的动脉硬化达到了比较严重的程度。因此，高血压患者一旦出现鼻出血，无论是单发还是频发，都应引起高度重视，及时到医院诊断。

　　专家指出，高血压患者预防鼻出血的关键在于控制血压。患者要服用适合自己的降压药物，使血压控制在正常范围内。平时应避免挖鼻孔、用力擤鼻和剧烈打喷嚏。在饮食上，高血压患者一定要低盐饮食，每日进食盐不要超过5克。