美国旧金山地区的一项研究发现，当南亚人移民到美国后，比美国其他种族的人更容易患糖尿病。生活在美国的日本移民比生活在日本本国的人胖很多，运动量少、饮食中含有过多的饱和脂肪是主要的危险因素，另外亚洲人对肥胖的耐受性差，在不是很胖的情况下也容易患糖尿病。

　　印度目前有四千多万糖尿病患者，比世界上任何其他国家的糖尿病患者都多，这些糖尿病患者有75%生活在农村，25%生活在城市，印度人比欧洲人甚至日本人更容易患糖尿病，并且他们并不是很胖。

这些数据特别值得我们重视，因为中国患糖尿病的人并不都是很胖的人。所以，我们要主动改变不良生活习惯，多运动，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，努力减肥，特别是减肚子上的肥肉，目标是腰围要小于裤长，这样才能降低患糖尿病的风险。