春天会让人变得昏昏欲睡、无精打采，有人称其为“春天疲劳综合征”。对付春困，除了采用饮食、运动和保持情绪开朗等措施外，喝花草茶可以提神解春困。    

振奋精神——— 熏衣草柠檬茶    

制作：选取熏衣草干花蕾五六颗、柠檬片或柠檬汁适量。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5～10分钟。如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色后加入即可。    

功效：熏衣草有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用。    

提神散热——— 冰糖薄荷茶   

制作：选取薄荷叶5～10片，冰糖或者蜂蜜、果汁。将薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15～20分钟直到药香散出即可。等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。    

功效：可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。此外，还可以消除牙龈肿痛。    

提神健身——— 蜂蜜菊花茶    

制作：取蜂蜜500克，鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣烂，加水煎半小时，连续两次等量提取，滤除残渣。将两次提取液用小火浓缩至500毫升，待凉至60℃以下时调入蜂蜜，调匀。每日饭前服用，每次20毫升。    

功效：可以提神健身，消弭委靡。