人体内血糖的变化,与季节的关系非常密切,夏天糖尿病患者更容易发生低血糖。这是因为夏天天气炎热,新陈代谢旺盛,消耗的血糖也相对增多。如果糖尿病患者仍按照以往的方式用药治疗,就有可能出现低血糖,会出现身体软弱无力、出汗、发抖、心慌、紧张、面色苍白、饥饿感、头痛、眼花、易怒、行为异常、性格改变或麻痹、意识模糊等症状,严重的可出现惊厥、昏迷,甚至死亡。
53岁的陈老伯患糖尿病快4年了,血糖控制一直比较理想。但今年入夏以来,陈老伯有时运动过后会觉得头晕、心慌,医院检查后发现,陈老伯是因为运动过量导致低血糖。
夏季低血糖发病率增加,有些患者需进行降糖药的调整,但降糖药的调整必须是建立在血糖监测的基础上,血糖的数据是调药的依据。偶尔一次血糖的高或低,通常不足以作为调药的依据。只有多次、多个时间段的血糖检测和记录,才能帮助医生找出规律,制订出合理的方案。
因此,患者应当自备血糖检测仪,以便在不同的时间和状态下及时检测。医生可依据检查的结果及时调整用药,尽量使血糖保持平稳,将血糖有效地控制在正常或接近于正常的水平。
另外,适量、规律进餐,是成功控制糖尿病的基础。因此,糖尿病人应坚持适量而规律地进餐,不能因为食欲不好少吃,甚至不吃,这对糖尿病的治疗与控制非常不利。尤其是使用胰岛素的患者,不可随意减少主食,否则容易出现低血糖。
夏季运动量过大容易造成低血糖,甚至中暑。所以,糖尿病患者要适当控制运动量,晨练时不宜空腹;晚饭后至睡前如工作、活动时间过长,要适量加餐;平日如劳动强度有较大变化,也应增加少量食品。
偶然发生低血糖时,应立即饮用易于吸收的糖水、果汁或吃少量糖果、饼干等予以缓解。但不能长期采用这种办法,应及时请求医生调整药物或胰岛素剂量。