最近，山东、福建、江西、江苏、广州、安徽、新疆等省、自治区发布橙色或黄色高温预警信号，我国大部分地区温度超过35℃，面临高温考验。    

记者从济南市第一人民医院了解到，近期老年人心血管病的发病率比往常高了20%。据了解，人体最舒适的环境温度在20℃～28℃之间，气温高于34℃，容易引发系列疾病，特别是使心脏、脑血管和呼吸系统疾病的发病率上升。面对高温“桑拿天”，市民各有绝招，专家提醒避暑更要注重健康。

游泳馆“游”客暴增

专家提醒：儿童游泳要护眼护耳
         各大城市的游泳馆人头攒动，甚至出现了更衣柜不够用的情况。济南市全民健身中心游泳馆的工作人员告诉记者，迎来高温天，游泳的人立马多了，光暑期报班的学员就至少占据两个泳道，游泳避暑成为孩子们最好的选择。    

耳鼻喉科专家提醒，人们在游泳时经常出现的耳朵进水、鼻子呛水等情况，孩子的咽鼓管发育不成熟，较成人短粗又平直，比成年人更容易感染中耳炎。中耳炎发病时，孩子多出现耳朵疼痛、瘙痒、流脓等症状。如果游泳池消毒不彻底，池中只要有一个人患结膜炎，交叉感染的概率就会大大增加。孩子感染结膜炎病菌后，一般潜伏期为1～3天，发病时多表现出双眼红肿、结膜充血、流泪、分泌物增多、不敢睁眼等症状。

降暑药开始“走俏”

专家提醒：药物降暑不如食物安全

由于高温“桑拿天”，这两天藿香正气水、风油精、清凉油等解暑药品在药店十分走俏，不少单位以团购的形式为员工发放降暑药品。    

专家指出，“是药三分毒”，光靠吃药来预防是错误的，夏天家中要常备一些解暑的汤，如绿豆汤、酸梅汤等。另外，茶饮上应尽量选择绿茶、菊花茶、金银花等凉茶，这些都具有生津止渴、清心利尿、明目提神之功效。

降暑药开始“走俏”

专家提醒：药物降暑不如食物安全

由于高温“桑拿天”，这两天藿香正气水、风油精、清凉油等解暑药品在药店十分走俏，不少单位以团购的形式为员工发放降暑药品。    

专家指出，“是药三分毒”，光靠吃药来预防是错误的，夏天家中要常备一些解暑的汤，如绿豆汤、酸梅汤等。另外，茶饮上应尽量选择绿茶、菊花茶、金银花等凉茶，这些都具有生津止渴、清心利尿、明目提神之功效。