1.饮食应当清淡，避免贪食、少吃甜食和精制食品，少吃自助餐或火锅，尽量不饮酒。养成定时定量的良好习惯，在医生指导下制订科学合理的食谱，控制主食量如米、面及其它淀粉类食物，限制副食类如豆制品、乳类、肉蛋类等，多吃些新鲜粗纤维蔬菜，以满足机体生理需要。

　2.注意防寒保暖，雾霾、雨雪等天气尽量减少外出。防跌倒、防交通意外。
　　3.要坚持适当的体育锻炼，也可参加适量的体力劳动。根据年龄及健康状况，量力而行，选择自己喜欢且能长期坚持的运动项目进行锻炼，对防止肥胖、稳定血糖、控制病情十分有益 。外出锻炼时要避免低血糖发生，并带好糖块、水果或饼干等预防食品。有冠心病者要备好常用的心脏急救药品。
　　4.定期检测血糖、血压、血脂。鼓励糖尿病患者在家中用血糖仪定期监测血糖。此外，轻症的糖尿病患者，冬季至少半月或一月去医院检查就诊一次。重度的糖尿病患者，冬季最容易因血糖骤然升高而出现各种并发症，应随时监测血糖并及时与主诊医师取得联系。
　　5.勿偏听偏信某些广告，少化费那些冤枉钱去购买一些疗效并不确定的保健品。
　　6.在家中注意生活安全，水电燃气等处处需要小心谨慎。
　　7.注意保护眼睛，少看书或少上网，尤其字迹太小或光线不佳时。
　　8.预防糖尿病足至关重要。保持足部清洁，洗脚时避免烫伤，用温水洗脚前最好先由家人感受一下水温，然后干洁毛巾擦净。不提倡长时间泡脚。注意小心修剪趾甲，避免甲沟损伤而引起坏疽。及时清理鞋袜内异物，如发现局部皮肤(损或水泡时要及时与医生取得联系。

　9.预防感染，气温降低很容易诱发糖尿病患者呼吸道、皮肤、尿路等感染，各种病毒、细菌最容易乘虚而入，宜早防早治。