冬天天冷,很多人会隔着内衣甚至隔着毛衣量血压,认为差不多,这是极不科学的。河南省中医院心病科史小青主任医师强调,量血压一定要裸露胳膊量才最准确,因为衣服会使动脉搏动的声音传导慢一拍,使听到的血压比实际的低一点。而且不能图省事,仅把厚衣服撸上去,这会造成上臂部位过紧,使血压升高。测血压前要休息5分钟,会使测到的血压更准确。
如何监测血压?一天中要选择早、中、晚不同的时间测2~3次,找到规律。血压变化要及时发现,及时调整药物,来减少心脑血管的危险。