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1001.教你认清血液化验单 [动脉硬化心脑血管疾病肥胖高血压冠心病][1678]

人们一般都担心自己的血中胆固醇增高，都知道它可促进动脉硬化和心脑血管疾病的发生。实际上，血清中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)是比胆固醇更危险的促动脉硬化的脂类，它增多后可在血管内皮细胞下形成堆积，可被巨噬细胞吞食而产生泡沫细胞，破坏正常的血管内皮细胞，还与积累的脂类构成动脉斑块的脂质核心并可促进动脉的炎症。目前认为动脉硬化的过程就是一个慢性炎症的过程。因此，我们更应该比重视胆固醇更重视LDL-……

1002.清晨入厕谨防脑血栓 [脑血栓心脑血管病][1906]

冬季是脑血栓发病率最高的季节，其中以60—70岁以上的老人发病最多。这几天早晚温差较大，每天有患者陆续入院治疗。 63岁的老吴早上起床后发现自己的右半边脸沿着右边的肩膀和手臂都不能动弹，在120的护送下来到医院进行救治，被诊断为轻微的脑血栓。　　同病房67岁的孙先生，清晨上厕所的时候突然晕倒，幸好家人及时发现送进医院抢救。分析主要原因：一是这个年龄段人群的血液粘稠度高，血液循环缓慢，加上血管……

1003.全天24小时稳定控制血压至关重要 [高血压高血脂动脉硬化][1594]

现有的降压药物种类很多，但各类药品的特点及对每个人的适合程度不同，只有因人而异对症下药才会有最佳的效果。尽管如此还是有一些通用的准则，帮您选择理想降压药： 1.降压疗效好且全天24小时平稳地降低血压，使血压波动性小； 2.不良反应、副作用小、……

1004.心脏检查的关键指标 [心脏病高胆固醇血症冠心病心肌缺血心肌梗死高血压糖][1918]

对于心脑血管病患者，除了对其本身进行心电图等检查外，还有五项指标，也与心脏的健康状态息息相关。高血压是心脑血管疾病的首要危险因素。增高的血压使得心脏泵血难度和强度增大，久而久之，会造成心肌肥大、心功能衰竭。目前的降压药物治疗已经非常成熟，只要定期检测血压，在医生的指导下调整药物，血压一定能够维持在正常范围内。 &……

1005.年轻人同样要警惕心脏疾病猝死 [三高心血管疾病心脏病冠心病心律失常脑出血][1868]

年轻人容易忽视心血管疾病的先兆症状，不及时治疗，使心脏病猝死病例连年递增。除工作压力大外，暴饮暴食、吸烟酗酒、缺乏运动以及因工作压力导致的长期睡眠不足、情绪不佳等容易诱发心脑血管疾病。如果经常熬夜，会引发植物神经功能紊乱，出现心律失常或发生心梗。高职位、高压力、高薪水的‘三高’上班族已成为心血管疾病高发人群。年轻人同样面临猝死危险，需养成……

1006.【疾病常识】要降血糖餐前喝点醋 [高血糖糖尿病][728]

餐前喝两匙醋可以显著降低餐后血糖水平。不管哪种醋，其所含的醋酸都能抑制淀粉酶的活性，减慢淀粉分解为糖的速度，使食物需更长时间才能转化成血糖。此外，醋增加机体对胰岛素的敏感性，可调节血糖。也有研究认为，醋酸使食物在胃里停留较久，延缓胃排空时间，增加饱腹感。　　　 ……

1007.【疾病常识】糖尿病人要慎吃柚子 [糖尿病高脂血症][706]

柚子好吃又有营养，可是最近，台湾有两位糖尿病病人因为吃柚子引起血糖飙升而入院。一位是听信柚子能降血糖，一口气吃下两个，当晚即出现口干舌燥、血糖超过正常值3倍；另一位是相信柚子富含纤维质，多吃能解便秘之苦的传言，一个人吃掉整整1个柚，结果血糖迅速升高。应该说，柚子是适合糖尿病者食用的水果。它含糖量比其水果低，热量也不高。另外，柚子中因含有类胰岛素等……

1008.菊花养生有奇效 [养肝明目健脑延缓衰老][1335]

深秋时节菊花悠悠绽美，菊花药食兼优，具有多种养生保健功效，人们不妨适时择食。菊花酒：由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。酒花粥：将菊花与粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除烦、悦目、去燥。 ……

1009.消除疲劳喝点汤 [养血益气消除疲劳增强体力][1333]

冰糖山药百合汤材料：山药100克，银耳1朵、干百合50克、龙眼干50克、红枣10枚，冰糖150克。做法：山药、干百合、银耳用水泡一段时间，等变软了以后，银耳切碎备用；接着把百合、山药加水，先以小火煮软后再加入银耳、龙眼干、红枣，接着煮到熟了为止，最后加入冰糖，等到糖溶解后熄火即可食用。 ……

1010.大风降温天，别忘防房颤 [心脏病心脑血管疾病心绞痛心梗][1699]

天气预报说北方大幅降温，房颤等心血管疾病最容易趁冷发作，这几天在急诊看这类病的人比平时多了好几成。　　其实心律失常在每个人身上都可能发生过，只不过它在有的人身上表现很轻，有的表现很重；有的持续时间短，有的持续时间长；有的偶尔发生，有的经常发生。一般情况下，症状轻、持续时间短、偶尔发生的，对健康影响不大甚至毫无影响；但若症状重、持续时间长、经常发生，则可能会危及生命。　　正常心脏如果受到寒冷……

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