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1031.小中风:病好了也要治 [中风脑血管病][1851]

深夜，我刚想睡觉，门铃响了，打开门，只见隔壁的李大妈一脸慌张：“唐教授，真不好意思，这么晚了还打扰您。我家老头子不知道怎的，突然一只眼睛看不清东西，左边身子乏力、麻木，说话含含糊糊的。您帮我看看吧。” 我赶紧随李大妈来到她家里，却见李大叔神态自若，行动自如，他充满歉意地对我说：“唐教授，我的病突然又好了。”李大妈丈二和尚摸不着头脑：“老头子，你不会是……

1032.鸡蛋怎样蒸才好吃？ [润肺止咳益肺补肾][1416]

蒸蛋大家都吃过，怎样才能蒸得更好吃呢？材料：鸡蛋6个，冬笋1根，新鲜香菇4朵，小蘑菇12朵，荷兰豆80克，葱2根，香菜少许，盐1小匙，麻油少许。 ……

1033.咳嗽怎么办？用百合、山药熬点粥喝吧 [润肺止咳益肺补肾][1253]

天气渐渐转凉，很多人天气转凉时会引起咳嗽不愈。百合味甘、性微温，有润肺止咳功效，山药益肺补肾，有提高免疫力的功效。材料：百合，干山药片，冰糖适量。做法： ……

1034.怎样预防冠心病 [冠心病动脉粥样硬化心肌梗塞高血压高脂血症高粘血症][1777]

冠心病病因至今尚未完全清楚，但认为与高血压、高脂血症、高粘血症、糖尿病、内分泌功能低下及年龄大等因素有关。冠心病是可以预防的，从生活方式着手就是一条有效的预防途径。 1.戒烟限酒烟草中的多种有害物质会直接刺激植物神经，引发心律失常。1小时内吸烟超过5支者，可引发严重的心律失常。过多饮酒可刺激儿茶酚胺类物质释放，加重心脏负担，增加心肌耗氧量。 ……

1035.心血管疾病和焦虑症 [焦虑症心血管病冠心病高血压心肌梗死][1728]

焦虑是最常见的一种情绪状态，焦虑症是一种常见的心理或精神疾病，常见表现有焦虑、情绪低落、易疲劳、精力减退、失眠、食欲障碍、注意力及学习能力下降等，严重者甚至有自杀的想法或行为，给个人、家庭以及社会造成沉重的负担。心血管病患者，您焦虑吗产生焦虑的原因除了婚恋失败、亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等生活事件应激之外，……

1036.【疾病常识】糖尿病患者如何减肥调血脂 [高血压高血糖糖尿病高血脂][772]

我患2型糖尿病已经十多年了，曾经服用过二甲双胍，但是因为出现皮肤过敏停用。近三年一直使用优泌林70/30和拜唐苹降糖。近三年人越来越胖，体重指数达28.85千克/米2。血糖控制也不理想，糖化血红蛋白7.2%~7.7%，血脂紊乱也越来越严重。我每天晚饭后散步半个多小时，食用橄榄油。但是复查血脂、血糖无明……

1037.合理饮食降“三高” [高血压高血糖糖尿病高血脂][756]

血糖生成指数低的食物，比如豆类、绿叶菜、部分水果、乳类、燕麦及高抗性淀粉粳稻米(优糖米)，有良好的饱腹感。同时，食用此类食物时不必担心摄入过多的能量，使控制总热量摄入与膳食营养丰富齐驱并进。其次，进食血糖生成指数低的食物时，对胰岛素分泌的刺激较轻，血中胰岛素水平较低。胰岛素除了降低血糖，尚有促……

1038.健胃润肺的山药芋头汤 [健胃润肺][1248]

山药性平、味甘，有健胃、润肺作用。芋头富含淀粉、纤维质以及钾、铁等矿物质，可促进排泄及增加热量以维持体力。材料：山药，芋头，脆圆，砂糖1大匙。做法：1.山药及芋头均洗净，去皮，切成小块。 2.锅中倒入3杯水，放人山药及芋头煮开，改中火再煮至全熟。 3.脆圆放入另一锅中，……

1039.秋季润肺止咳方 [益肺润燥止咳化痰][1150]

猪肺性平，味甘，具有益肺润燥的功效，按照中医“取类比相”的理论，以肺补肺，对于肺虚引起的咳嗽有很好的食疗效果；辅以鸡胸肉温中益气、补精添髓。据测定，鸡肉含有蛋白质、脂肪、灰分、钙、磷、铁及多种维生素，营养十分丰富。川贝母性凉，味苦甘，入肺经，具有润肺除燥、止咳化痰的功效。《本草汇言》载：“贝母，开郁、下气、化痰之药也。润肺消痰，止咳定喘，则虚劳火结之证，贝母专司首剂。” 配方：猪肺50克……

1040.中风患者可以练瑜伽但要有度 [中风脑血管病][1748]

瑜伽这种倡导自然轻松健康的锻炼方法，因为它的时尚性，越来越受到现代人的追捧。一项小规模的研究显示，如果中风患者能参加团体瑜伽课程，就有助于改善他们的平衡感。美国研究人员对47名慢性中风患者进行了研究，其中近3/4为男性，这些患者出现中风症状已超过6个月，他们被随机分为3组：参加为期8周的瑜伽课程，每周练习2次；除了参加每周2次瑜伽课程外，还接受每……

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