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1481.食盐对血管的损伤就在短短30分钟后 [心脑血管病动脉硬化][852]

科学家表示，即使原本血压正常，食盐摄入过多，也会迅速对血管产生伤害。食盐对血管的损伤是一个长期的过程吗？澳大利亚的一项新研究对此观点提出了质疑。研究者发现，吃完含盐量多的食物，短短30分钟后，血管扩张能力就会受到影响，进而心脏就会受伤。　　英国《每日邮报》近日报道了这项研究，澳大利亚科学家以16名健康志愿者为研究对象，其中一组食用含4克盐的高盐食物，另一组食用0.3克盐的低盐食物。志愿者用……

1482.【疾病常识】减少后代患2型糖尿病的风险 [糖尿病高血糖][722]

英国剑桥大学等机构研究人员在新一期美国《国家科学院学报》上报告说，对怀孕实验鼠对比实验发现，在摄入相同热量情况下，蛋白质摄入量明显偏低组实验鼠的后代长大后患2型糖尿病的风险高于对比组。研究人员说，人们知道怀孕期间母亲的饮食结构对后代非常重要，但此前并不太清楚其中机理，而这项研究揭示了孕期饮食会通过基因对后代健康造成长远影响的机制。虽然这项研究……

1483.大人小孩都爱喝的鸡肝芝麻粥 [维生素营养素补铁][819]

原料：鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许。制作方法： 1.将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎。 2.将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状。 3.大米煮成粥后，将鸡肝糊加入，再放少许酱……

1484.【疾病常识】烹制美味低脂菜的技巧 [肥胖诱发冠心病高血压胆结石高血脂][788]

烹饪用油的作用有二：一是满足烹饪加热与调味的需要；二是补充人体必需脂肪酸，帮助食物中脂溶性维生素更好吸收。但是，如果日常饮食不限制脂肪摄入，不仅影响胃肠道活动，引起消化不良，而且会导致肥胖，诱发冠心病、高血压、胆结石、高血脂等病症。低脂菜掌握一些烹饪技巧，也能清鲜、爽口、滑嫩。下面，介绍烹制美味低脂菜的技巧。 &……

1485.糖友什么时候运动最合适呢？ [糖尿病高血糖胰岛素][629]

专家建议糖尿病患者适量运动，运动能增强胰岛素的敏感性，消耗能量降低血糖。但如果没有选择好时间，一旦诱发低血糖，运动又会对患者造成很大的伤害。糖友什么时候运动最合适呢？　　美国糖尿病协会内分泌代谢病专家布鲁尼尔达·纳扎里奥博士给出了一个标准——饭后1小时。此时血糖水平开始升高，不容易发生低血糖。此外，锻炼方式也很重要。比如选择中等强度的运动时，如慢跑、快步走、老年体操等，持续10分钟最好休息一两……

1486.并非所有人都适宜饭后散步 [高血压冠心病心绞痛糖尿病心肌梗死][843]

常言道：“饭后百步走，活到九十九”。因此，晚饭后夕阳西下、华灯初上，不管哪个城市的街道路旁、广场河边，遛弯的人们都成了一道风景。可你知道吗？饭后什么人该走、怎么走、走多久，都有很多讲究。一旦选错了散步方式，非但不能活到“九十九”，还可能对你的身体造成伤害。　　散步像给全身做“按摩” 　　现代人长期久坐，忙碌的8小时中，屁股不得不时刻黏在椅子上，时间长了，肌肉僵硬、腰酸腿疼，全身的器官功能……

1487.让我们关注“星星的孩子” [自闭症][597]

4月2日是是联合国第4个世界自闭症宣导日，自闭症儿童被称为“星星的孩子”，他们孤独地生活在自己的世界里。南京脑科医院专家说，自闭症属于终生疾病，严重的会导致生活无法自理，但是如果及时干预治疗，其中近三成可以正常化，回归社会。而他们其中有一些人可能还会成为“怪才”。　　　认字过目不忘，绘画也特好　　昨天，由龙虎网主办的名为《让春风吹走孤独》的自闭症儿童工艺作品展在鼓楼区城市书房开幕。6岁的健健坐在角……

1488.糖尿病患者的福音：将推广“一站式”糖尿病患者教育中心 [糖尿病高血糖胰岛素][630]

中华医学会糖尿病学分会护理及教育组组长郭晓蕙教授称，一站式糖尿病患教中心将陆续在哈尔滨、济南等城市推广，将与医院专业医护人员结合，通过设立咨询电话热线，患者教育会、专家讲座等形式为糖尿病患者提供全方位、专业化及人性化的教育，预计今年将有22万名糖尿病患者受惠。　　她透露，目前中国糖尿病患者已达9200万人，糖尿病前期人口约超过1.4亿，而糖尿病控制情况不容乐观。去年进行的一项糖尿病患者调查显示，患……

1489.跌宕起伏的尼美舒利事件 [尼美舒利][655]

缘起：2010年11月26日　　“2010年儿童安全用药国际论坛”在北京召开，有中方专家在会上透露，“尼美舒利在治疗儿童退烧方面，从2004年到2010年，共发生不良反应4703例，其中死亡3例”。参会的某中央媒体报道，被少数几家媒体转载。　　爆发：2011年1月至2月　　在一些育儿论坛，“尼美舒利”被冠之以“夺命退烧药”，央视关于论坛的报道被反复转载，紧接着全国各地媒体采用这个说法。　　微弱的“……

1490.高度警惕再次心梗的发生 [心肌梗塞动脉粥样硬化高血压高血脂][951]

寂静的夜晚，救护车的鸣笛响彻小区，早上起来一打听，原来是隔壁的李大伯因为心梗复发，被送到医院抢救。三个月前已经住过一次院的他，已经是“二进宫”。他的家人非常不解，当时出院时不是说已经是治愈了吗，怎么又复发了? 　　其实，临床治愈不等于痊愈。所谓临床治愈是指疾病症状消失，而并非病理改变已经消除或恢复正常。但是引起心肌梗死的基本原因——动脉粥样硬化、高血压、高血脂等因素依然存在，因此，再次引发心肌梗……

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