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221.【疾病常识】血压偏高的胖纸要快些减肥 [高血压冠心病脑血栓高血糖高血脂高血压糖尿病][660]

微信朋友圈经常出现这样的健康提示：“胖纸快快减肥！长期肥胖，小心诱发心脑血管病。”但是，不少胖纸认为，平时没有不舒服就不必减肥，真是这样吗？　　体检发现血压偏高，不听减肥劝告　　“幸亏就医及时。”温先生，家住广州海珠区，回忆起前段时间的经历，至今还心有余悸。当日清晨，他和往常一样匆匆忙忙赶地铁去上班，刚到公司不到5分钟，就感觉头晕，左边手脚发麻并不由自主地晃动，说话舌头打卷，含糊不清。还好……

222.年轻人的糖尿病很多是“任性”得来的 [脑出血脑血栓脑中风][600]

20岁的张明（化名）上周突然晕倒在学校宿舍被送往医院抢救，入院检查时发现，他的血糖竟然比正常数值高出6倍。医生问诊中得知，张明嗜好甜饮料，每天都要喝5-6瓶，最多时一天能喝上15瓶甜饮料。　　4月7日是一年一度的世界卫生日，今年世界卫生日的主题是糖尿病，世卫组织调查资料表明，近些年，糖尿病发病人群有低龄化的趋势。那么，青年人在生活中怎么预防糖尿病？就此我们采访了解放军302医院内分泌科主任王煊。他……

223.降血脂宜用荷叶双花饮 [脑出血脑血栓脑中风][885]

今年体检我的血脂超标，平时偶尔感觉头晕，从朋友那里得到一个方子：干荷叶3克，银花、菊花各6克，放入茶杯内，冲入开水，加盖闷片刻，每天3次，代茶频饮。喝过之后，感觉身体舒服了不少，想请专家点评一下此方。湖北王女士　　专家点评：脂质其实就是我们平时说的油，从直观上感觉是比较污浊的，所以中医认为高脂血症是血液比较浊了，有些学者认为应该属于浊邪。如果形成有形的实质，就聚集在局部了，这时就是痰湿。其……

224.有些高血压应紧急处理 [脑出血脑血栓脑中风][798]

高血压急症的发生率占高血压患者的5%左右，其诊断标准是短时间内（数小时至数日）血压急剧升高，一般收缩压大于180毫米汞柱和(或)舒张压大于120毫米汞柱。并出现剧烈头痛伴恶心呕吐、视力障碍、面色苍白、烦躁不安、多汗、心率增快（大于100次/分）、手足震颤、尿频等。此外，在血压急剧升高基础上伴有不稳定型心绞痛时，也可诊断为高血压急症。　　一部分高血压急症患者可能没有特别高的血压值。因此，患有主动脉夹……

225.【疾病常识】高血脂最爱“夜宵党” [脑出血脑血栓脑中风][906]

“我的血脂怎么高了？”看着血脂化验单上超出正常值范围的指标，在江北一家IT公司上班的27岁市民小蒋有点不解。在他的认知里，高血脂是一种“富贵病”，通常是老年人和肥胖的人才会得，而自己只有68公斤，为什么也会血脂异常？不仅是他，同部门里三个年轻的同事血脂也有不同程度的超标。　　专家表示，临床上，高脂血症患者的确以40岁以上男性、绝经女性和肥胖者居多，但这并非他们的“专利”。在新员工入职体检、年度……

226.首次脑梗很多人都不知道 [脑出血脑血栓脑中风][803]

2月，著名艺术家阎肃先生也因患脑梗陷入昏迷，不幸逝世。3月，著名表演艺术家葛存壮因脑梗引发心脏衰竭去世，享年87岁。冬春交替季节正是脑梗的高发期，不少患者中招，有的医院病区甚至出现了一床难求的现象。那么，到底如何预防脑梗呢？这些知识您该知道。　　首次脑梗很多人都不知道　　　　据媒体报道，2012年，葛存壮曾因脑梗中风入院治疗，这次是复发。对于复发脑梗的患者，加重的不仅是临床的症状表现，……

227.【疾病常识】得了高血压要多吃蔬菜水果 [糖尿病高血糖胰岛素高血压高血脂][607]

多吃富含钾的食物可以抵消盐过多对血压的害处，高钾饮食可以降低血压。高血压患者应该吃多少钾呢？根据世界卫生组织（WHO）建议，每天摄入钾3510~4680毫克时，降低血压的幅度最大。　　蔬菜、水果是钾的主要来源，那么到底高血压患者应该吃多少蔬菜、水果呢？我们可以简单地计算一下。　　假设全天摄入4000毫克钾，其中由蔬菜水果提供超过一半的钾（2200毫克）。大多数蔬菜中钾含量在200毫克左右/……

228.糖尿病患者吃什么主食？ [糖尿病高血糖胰岛素高血压高血脂][581]

　糖尿病患者最大的痛处是面对美食不能尽兴。吃药容易，控制饮食难啊。控制血糖有那么难吗？其实，对糖尿病患者来说，只要吃对主食，控糖根本不难。　　说起血糖管理，不得不提“控糖界”的厉害角色——荞麦。荞麦虽身为食品，却骄傲地含有降糖成分。　　荞麦食品,为什么可以辅助控糖　　　　荞麦营养丰富，古人称之为益寿食品，其蛋白质、脂肪、维生素、微量元素含量均高于大米、小麦、玉米等食物。荞……

229.糖友喝无糖饮料有没有风险？ [糖尿病高血糖胰岛素高血压高血脂][588]

很多糖友有个观念：人工甜味剂能够用来控制体重与血糖，因为人工甜味剂没有热量。然而很多人却烦恼于人工甜味剂的减重效果不如预期，或者无法控制血糖。　　美国得州大学研究人员于2009年针对6814位成年人展开了为期8年的大规模跟踪调查、目前报告每天喝无糖碳酸饮料的人群中36%具有患上代谢综合征的风险、67%面临二型糖尿病风险。　　2013年、法国研究人员报告了一项面向66000名法国女性……

230.20160409心脏支架：令人欢喜令人忧 [心脏支架冠心病心脑血管病心绞痛][633]

1986年，世界上第一枚冠状动脉支架被置入人体（也称心脏支架），成为人类对冠状动脉进行介入治疗的里程碑。冠状动脉内支架置入术（简称冠脉支架术）不仅可以理想地开通已经狭窄的冠状动脉，而且克服了以前用球囊扩张时狭窄容易恢复的缺点。在科研人员和临床医生的不断努力下，这项革命性的技术很快在医学界得到了广泛的推广，以其显……

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