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471.经常咬舌头需查脑血管 [糖尿病高血糖胰岛素高血压高血脂][719]

一旦发现老人最近常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等症状，就要赶紧就医。对于患有高血压、高血脂、糖尿病等基础病的老年人来说，尤其应当警惕。平时，日常生活中还要做好预防工作：第一，患有高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症或高黏滞血症等疾病的人要积极地进行治疗，以防发生动脉硬化。具备发生腔隙性脑梗死高危因素的人，要长期坚持服用尼莫地平、培他定、西比灵等扩张脑血管的药……

472.专家教糖友莫进误区 [糖尿病高血糖胰岛素高血压高血脂][777]

和其他医生不同，郑州市第二人民医院内分泌科主任徐磊除了要坐诊之外，大量的时间都用在了“备课”上。因为每周二下午，他都要为住院患者及闻讯赶来的附近居民上一节“糖尿病科普课”，这个习惯从2009年一直坚持到现在。 “说实话，我没想到这节课上了6年都停不下来，实在是因为不懂科学的糖尿病患者刚走了一批，又来了一批。最突出的表现是：很多人自认为久病成医了，光想按着自己的想法治病，结……

473.拼酒拼出突发心梗 [糖尿病高血糖胰岛素高血压高血脂][1012]

从“一斤哥”到“六斤哥”，再到“五斤姐”和“八斤哥”，一组组拼酒视频引爆网络。看到这些网络强人如此拼酒，35岁的小林有些按捺不住了，和朋友打赌要当武汉版“六斤哥”，结果两瓶酒下肚后突发急性心梗。同事们赶忙将他送到了武汉市中心医院后湖院区。急诊心电图检查显示小林为冠心病急性前壁心肌梗死，冠脉造影结果显示前降支急性完全闭塞。医生随即进行了血栓抽吸和支架植入，开通了闭塞血管，……

474.饭后该不该百步走？ [糖尿病高血糖胰岛素高血压高血脂][654]

最近养生节目，有中医说，饭后根本不能走啊，要躺下休息，而且还不能睡着，这样才能有利于消化吸收！甚至还有很多网站文章，把饭后百步走都当成了养生禁忌，好像所有人饭后都需要躺下‘养胃’，是这样的吗？这个问题很难有标准答案。不同的人，不同的身体状况，养生建议是不一样的，没有一概而论、一刀切的绝对禁忌。对于严重消化不良、身体特别虚弱的人，即便吃一顿正常……

475.40岁以上糖友为什么一定要服他汀药？ [糖尿病高血糖胰岛素高血压高血脂][702]

美国糖尿病协会建议：所有40~75岁的糖尿病患者都应服用中等强度及以上的他汀类药物；而合并有心血管疾病的糖尿病患者，以及40~75岁合并心血管疾病危险因素的患者，应服用高强度他汀。他汀类药物是一种效果不错、常用的调脂药物，血脂异常的糖尿病患者服用他汀类药物很容易理解，为什么没有血脂异常等危险因素的40岁以上糖尿病患者也要服用他汀类药物？记者采访了郑州大学第二附属医院内分……

476.【疾病常识】高血压祸首是盐还是糖？ [心肌梗塞心脑血管病心脏病高血压高血糖][613]

　谁得了高血压，人们就会问“你是不是平时吃饭太咸？”劝告要尽量减少盐的摄入，因为有专家说吃过量的盐会将中风发作的几率提高25%，全世界每年因此死去的人超过300万。而最近，来自美国的研究者称，盐并不会导致高血压，糖才是真正的诱因。　　“代人受过”的盐　　研究人员说，在血糖过高的情况下，大脑中的一个重要区域会引起心率加速、血压上升。他们还援引了法国最近开展的一项调查，该调查……

477.血糖高低不是糖尿病轻重的唯一指标 [心肌梗塞心脑血管病心脏病高血压高血糖][629]

血糖高低是评价糖尿病病情的重要指标之一，但不是唯一的指标。其他（如血压、血脂等）代谢指标是否正常、并发症的有无及轻重也是评价病情轻重的重要参考。　　心血管危险因素越多的糖尿病患者病情越重　　除了血糖高外，许多糖尿病患者还同时合并高血压、高血脂、高尿酸血症、肥胖等多种心血管危险因素，这些危险因素越多，将来发生血管并发症的风险就越高。　　1型糖尿病通常……

478.冬天体内滋生的“四团火” [心肌梗塞心脑血管病心脏病高血压高血糖][680]

鼻子易出血、咽喉肿痛、嘴里长口疮、便秘难如厕……眼下寒意正浓，整天待在空调间，各种火锅肉类食物，加上年底繁忙，如果不注意饮食清淡和规律生活，极易“引火上身”。面对市面上琳琅满目的各种治疗“上火”的药，该选用哪种“灭火器”来灭火呢？南京市中医院金陵名医馆张钟爱主任中医师提醒大家，清火要分型，而规律生活、清淡饮食才是“去火”的根本。　　滋补过度易生胃火　　……

479.吃药别忘加点粗粮 [心肌梗塞心脑血管病心脏病高血压高血糖][860]

　　降压药+玉米　常用的降压药有氢氯噻嗪、普萘洛尔等。研究发现，玉米含有丰富的亚油酸、卵磷脂、维生素E等营养素，可辅助降压药减轻周围血管压力。取１００米细玉米面，用少许凉水调匀，倒入开水锅中，煮一二沸即可，早餐服食，每日１次。降脂药+燕麦　常用的降血脂药有他汀类（如辛伐他汀、洛伐他汀等）、贝特类（环丙贝特、苯扎贝特等）。燕麦30克、粳米20克一同熬粥……

480.糖尿病患者运动有“处方” [心肌梗塞心脑血管病心脏病高血压高血糖][651]

一旦患上糖尿病，很多患者首先想到的是吃药，却不知看似简单的运动也有治疗作用。近期，东南大学附属中大医院内分泌科孙子林教授对全国7137例糖尿病患者进行调查发现，患病后只有45.55%的患者增加运动量，糖尿病患者运动都存在形式单一，强度、频率及时间不足等问题。糖尿病患者运动需有度　　此次调查显示，糖尿病患者首选的运动是散步，其次是慢跑、广场舞等有氧运动，仅有6%的患者选择抗阻运动。孙教授推荐……

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