降糖的同时也要警惕低血糖

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降糖的同时也要警惕低血糖

关键字：糖尿病低血糖

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低血糖现象是很多糖友遇到过的，常见的症状有出汗、颤抖、心率加快、饥饿、焦虑、紧张、软弱无力、面色苍白、流口水等。
　　引起低血糖常见的原因是应用胰岛素、口服降糖药物过量或使用不当，血糖控制得越好，越要注意预防低血糖的发生。低血糖症状较轻者，吃点糖果或者喝一杯果汁等，数分钟后症状即可缓解。如用以上方法不能缓解症状，要及时送医院治疗。平时预防低血糖要注意以下事项。
　　1.生活规律。养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，饮食定时定量。易出现低血糖或病情不稳定的患者，应在三次正餐间(上午9时～10时，下午3时～4时，晚上睡前)增添2～3次加餐，这对防止低血糖、控制高血糖非常有效。
　　2.随身携带糖块、饼干。糖友外出要注意按时吃饭，可随身携带糖块、饼干等，以备发生低血糖反应时食用。当活动量增加时，要及时少量加餐。
　　3.避免剧烈运动。运动有助于降糖，但剧烈运动可致低血糖发生，因此运动强度以轻、中度为宜。
　　4.注意监测血糖。自我血糖监测能够明显减少低血糖发生率。病情不稳定、常发生夜间低血糖的患者，睡前应检测血糖，如果血糖偏低，可适量加餐。无症状的低血糖患者，应加强血糖监测，及时减少药物剂量，调整饮食和运动治疗方案。
　　5.外出时随身携带急救卡片。卡片上注明姓名、病情、用药情况、联系电话等，以便发生严重低血糖时，在最短时间内得到治疗。（来源：大河网）

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