降血压——菊苗粥

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降血压——菊苗粥

关键字：高血压、高脂血症

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原料：

甘菊新鲜嫩芽或幼苗40克、北粳米100克、冰糖适量。

做法：

将菊苗洗净切细，煎水取汁，约100克，入北粳米、冰糖，再加水600克，煮成稀薄粥。

功效：

清肝明目，降低血压。适用于高血压、高脂血症、目疾等。

服法：

每日2次，温热食用。

源自：中国心脑血管三高治疗网
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[ 责任编辑：bangtai ]

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