高脂血症有办法预防吗?
高脂血症可以通过健康的生活方式来预防,或延缓其发生。但有一部分高脂血症是家族遗传造成的,无法预防。
高脂血症能治愈吗?
就像高血压、糖尿病一样,无论使用非药物还是药物的方法,都只能将血脂控制在正常范围内,而无法完全治愈高脂血症。除非是因其他疾病造成的高脂血症,如甲状腺功能低下引起的高脂血症,甲状腺功能低下治愈了,血脂也会随着下降。不过这种情形较少见,大部分的高脂血症都需要长期控制。
血液看起来混浊就表明血脂高吗?
不一定。血液中脂肪含量过高时,的确会让血液呈混浊状态,不过抽血检查时,因为抽的血是静脉血,看起来会比较暗,并不是高血脂造成的。此外,如果是刚吃完饭后抽的血,三酸甘油酯较高,血液就会比较混浊。
洗血脂能预防高血脂吗?
洗血脂的目的,最重要的是治疗一些因家族遗传而有恶性高血脂的患者,但不是预防高血脂的方法。因为洗血脂两个星期之后,血脂就会恢复,而且洗血脂不仅洗掉了“坏胆固醇”,还会洗掉“好胆固醇”和免疫球蛋白。想降血脂,要坚持少热量、少油、少动物性蛋白质的饮食。
吃药后,就不用再注意饮食、运动了吧?
即使已在服药,如果不控制饮食、不做运动,或者抽烟、酗酒等,可能血脂也不会下降。
怎样提升好胆固醇的血液浓度?
运动和少量的酒精(一天不超过30毫升)可以提升好胆固醇的血液浓度。一些特殊的药物可以降低三酸甘油酯,提高好胆固醇,但最主要的目的是为了降低血中三酸甘油酯的浓度。
不吃蛋黄是控制血中胆固醇最好的方法吗?
不只是蛋黄,食物中许多非胆固醇的成分也会影响血液中胆固醇的浓度,特别是饱和脂肪酸。饱和脂肪酸大部分由动物性食物而来。
吃维生素能降血脂吗?
维生素的主要作用不是“降血脂”,而是“抗氧化”,因为氧化的血脂对身体有害。维生素虽不能让血脂下降,却可能因为有助于抗氧化,而降低血脂被氧化的可能性,降低血管硬化的程度。