这几种维生素糖尿病人不能缺

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这几种维生素糖尿病人不能缺

关键字：糖尿病高血糖胰岛素高血压高血脂

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1.维生素E：维生素E与β-胡萝卜素有协同作用，正常人每日推荐摄入量为14mg，而糖尿病患者每天可补充维生素E100～200mg，预防心脑血管疾病。

2.β-胡萝卜素：含有降糖物质，它分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠黏膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，有糖尿病眼病风险的糖友要适当补充。
　　3.维生素C：能够清除自由基，预防糖尿病合并神经和血管病变。它又是抗氧化剂，维生素C、E及a-硫辛酸等抗氧化剂有助于防治糖尿病并发症。维生素C可以降低血浆脂质过氧化物，降低血总胆固醇、三酰甘油，提高高密度脂蛋白胆固醇，缓解微量蛋白尿及早期的糖尿病性视网膜病变。
　　4.B族维生素：维生素B7可以帮助糖尿病患者控制血糖水平，并防止该疾病造成的神经损伤。维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等B族维生素是糖代谢的辅酶主要成分，也可辅助治疗多发性神经炎。

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