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121.补钙不当增加心血管病风险 [脑血管病高血压糖尿病高血糖][662]

为了防治骨质疏松，中老年人群习惯补钙，然而有些研究显示，补钙对心脏有害，这不免让那些热衷补钙的人开始焦虑心脏健康问题。殊不知，补钙对心脏是否有害，要看钙的来源。最新发表的一项研究对近3000名受试者随访10年的数据进行了分析，显示额外服用钙补充剂会导致冠脉血管钙化，进而增加心脏病风险;而来自食物中的钙会有益于心脏，可降低冠脉钙化风险。　　研究人员指出，目前美国和加拿大建议51岁以上人群的钙补充……

122.【疾病常识】五种关于高血压的说法不科学 [脑血管病高血压糖尿病高血糖][619]

1.部分高血压患者认为西药不良反应大，往往喜欢使用保健品治疗高血压。　　其实，这种方法并不可行。首先，保健品并不能治疗高血压;其次，降压药的安全性是比较高的，如果服药后出现身体不适，可以通过减量、换药及配合中医药疗法等来改善。不少中老年患者迷信偏方，以为一些被吹嘘得神乎其神的偏方可治愈高血压。但我们还是建议，高血压人群选择正规医院进行系统治疗。　　2.贫血患者就不会得高血压了吗？　　高血压……

123.冬季养生防霾护心脑 [脑血管病高血压糖尿病高血糖][546]

　冬季气候寒冷干燥，是心脑血管疾病的高发季节。北方地区还经常会出现雾霾天气，对人体的伤害很大。因此，冬季养生防病，重点要防霾护心脑。　　雾霾天气在北方地区比较严重。从中医养生防病治病的角度来说，雾霾天气要做好以下的防病防护工作，首先，出门要戴上口罩，尽量天少出门。因为雾霾对人体的危害有两种方式，除了对口鼻的侵入，还有对皮肤的侵入。中医里说，肺主气司呼吸，肺开窍于鼻，所以空气从口鼻……

124.糖友腹痛警惕高渗状态 [脑血管病高血压糖尿病高血糖][702]

70岁的吴大爷3天前出现上腹隐痛，胃口变差，他以为吃坏肚子了，吃了点促消化的药，但症状一点也没有减轻。到医院一检查，医生发现吴大爷的血糖值为30毫摩尔／升，询问后得知其已患糖尿病10余年，医生怀疑是糖尿病高渗状态。随后，血气分析结果显示血液酸碱度7.32，渗透压342.8毫摩尔／升，吴大爷被确诊为糖尿病高渗状态。　　医生说，糖尿病高渗状态是一种好发于老年人的糖尿病急性并发症，起病缓慢，最初……

125.【健康饮食】苹果蒲黄粥辅助降血脂 [脑血管病高血压糖尿病高血糖][665]

材料：粟米100克，蒲黄10克，苹果两个。　　做法：将苹果洗净，连皮切碎绞汁备用。把粟米淘洗干净，将其和适量的水放入砂锅中，用大火煮沸，改用小火煮半个小时，调入蒲黄拌匀，再用小火煮到粟米烂熟即可。粥快好的时候，倒入苹果汁煮沸。　　功效：蒲黄是一种能降血脂的中药。常服此方，可让血脂安全平稳地下降。 ……

126.糖友洁牙要与“众”不同 [脑血管病高血压糖尿病高血糖][521]

老李得糖尿病十几年，血糖一直控制得还行。前一阵嘴里上火，牙疼，刷牙还出血，血糖也高了。老李去问大夫，血糖不好，是不是该调药了？大夫了解情况后给他做了检查，随后建议他去洗牙。虽然纳闷，老李还是照办了，没想到洗完牙，嘴里立刻舒服了，接下来几天发现血糖也恢复了正常。为什么洗牙会有如此神奇的效果呢？　　洁牙有益控糖　　暨南大学附属第一医院（广州华侨……

127.近半糖友打胰岛素不知道正确做法 [脑血管病高血压糖尿病高血糖][481]

我国有近半数的糖尿病患者缺乏安全注射常识，尤其在注射胰岛素过程中，“不重复使用针头”的患者比例仅占17%。　　去年公布的一份全球性糖尿病注射问题调研报告显示，中国患者未接受过相关常识教育的比例远高于世界平均水平。其中，在不重复使用针头、如何更换注射部位等调查项目中，有近半数的中国患者表示不知道正确做法。　　中华医学会内分泌学分会主任委员母义明教授说：“错误的注射方式会影响胰岛素效果……

128.准备要二孩至少查查血压、血糖 [脑血管病高血压糖尿病高血糖][673]

“宫内环境”是一个人生命起源时期的环境，与今后生命进程中一系列疾病的发生密切相关，其中与包括心脑血管疾病、肥胖、糖尿病在内的慢性病关系尤为密切，与骨质疏松、慢性阻塞性肺疾病、某些癌症和一些精神疾病也有关系。全面二孩时代来临后，一些高龄二孩孕妇在怀孕前并没有做过系统的检查，觉得自己生过一个孩子，说明健康状况没问题。实际上，随着年龄的增长，孕妇自己的身体状况也会出现一些问题，因此，生育二孩前，至少……

129.每个人都应知道“中风120” [脑血管病高血压糖尿病高血糖][612]

我国现有700余万中风患者。每年新增250余万名，死亡200万名。年轻化趋势显著，40~64岁的劳动力人群已占到40岁以上中风发病人群近50%。幸存者中3/4的患者有不同程度的神经功能缺陷及劳动丧失，重度残疾近50%。中国中风死亡率是北美的5倍。　　中国中风死亡率为何如此高？原因在于院前延误！一项全国37个城市62家医院的调查结果显示，中风患者医院前延误的时间平均为15个小时。2016年的……

130.心肌缺血有六大症状隐匿性缺血更要警惕 [心血管病高血压糖尿病][629]

据国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2015年》显示，我国心血管病死亡率仍居首位，高于肿瘤及其他疾病。农村心血管病死亡率自2009年起超过并高于城市水平，估计全国有心血管病患者2.9亿，每5个成人中有1名患心血管病。而每5例死亡者中就有2例死于心血管病。心血管病死亡率的上升趋势主要是由于缺血性心脏病（IHD）死亡上升所致。　　在大多数人的认识里，心肌缺血是“老年病”，与年轻人“无缘”……

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